Una pistola per massaggio muscolare è anche conosciuta come pistola per massaggio vibratorio o pistola per fascia. Negli ultimi anni, con l'aumento dell'atmosfera di fitness, così come l'aumento della consapevolezza dell'assistenza sanitaria, insieme alle persone moderne spesso hanno mal di schiena, dolore muscolare dopo l'esercizio o computer spesso sedentario causato da rigidità della spalla e del collo e altri problemi, e guidare la popolarità della pistola per massaggio muscolare.
Tuttavia, il principio e l'efficacia di una pistola per massaggio muscolare implicano conoscenze mediche professionali, che in realtà non sono molto chiare al grande pubblico senza conoscenze di base. Questo articolo è stato scritto da un fisioterapista praticante e con le opinioni professionali della letteratura professionale e le opinioni di medici della riabilitazione, fisioterapisti e altri esperti medici.
Come funziona la pistola a fascia
Rilassa i muscoli e la fascia con vibrazioni ad alta frequenza. La pistola per massaggio è stata ottenuta mediante un'alta velocità e un'alta frequenza di vibrazione, per ottenere un rapido rilassamento dei muscoli e dell'effetto fascia, il principio è all'incirca i tre seguenti:
1. Aumentare la soglia del dolore (ridurre il dolore)
Il dolore è un segnale sensoriale inviato dal sistema nervoso. Quando l'intensità di un segnale supera un certo valore, viene chiamata soglia del dolore (Soglia del dolore) e il cervello avverte dolore. Più basso è il valore della soglia del dolore, più sei sensibile al valore del dolore e più è probabile che tu senta il valore del dolore. In caso contrario, maggiore è il valore di soglia, meno sensibile al dolore e non facile percepire il valore del dolore. Massaggiare il tessuto mediante vibrazione, dopo che la ricerca accademica ha confermato, può aumentare efficacemente la soglia del dolore, cioè ha l'effetto antidolorifico, può inibire la percezione del dolore, ridurre la sensazione di dolore.
2. Promuovere il rilassamento muscolare
Un ock è uno stimolo sensoriale che stimola i recettori propriocettivi del corpo, producendo segnali inibitori e producendo una risposta riflessiva per rilassare i muscoli. Questo è il principio principale secondo cui la pistola per massaggio vibratorio può promuovere efficacemente il rilassamento dei muscoli tesi.
3. Aumenta la temperatura dei tessuti e aumenta il flusso sanguigno muscolare
Quando l'energia della vibrazione viene trasmessa al tessuto, viene convertita in energia termica, provocando un aumento della temperatura del tessuto. Una temperatura tissutale più elevata rilasserà i vasi sanguigni locali, aumenterà il flusso sanguigno muscolare, migliorerà la circolazione sanguigna, accelererà il metabolismo e, pertanto, i muscoli diventeranno più morbidi e rilassati.
